広島のフルーツ島♡大崎上島!極上の甘さを誇るみかんやフルーツの産地

農林水産省の事業 第2弾🍊

今回は、フルーツ島の大崎上島に行ってきたよ🍋


全国から各分野のプロフェッショナルが集まって、

地域おこしのアイディアを出すミッション✨


市長様や地元の方々が審査員を務める中、

市長様から「遊び心」のアイディアが評価され、

グランプリ賞🏆をいただきました💕

ありがたいです🙏

 



11月11日〜14日の4日間。大崎上島は、驚きの連続で‼️
オーガニック、教育など様々な分野で、
日本を引っ張っていく存在になるポテンシャルを感じたよ✨

 

情熱を注いだ作品には、魂が宿ると言うけど、
大崎上島の農作物や加工品は、オーガニックにこだわったり、
人の愛情とぬくもりを感じることが出来て、
それが幸せや元気の源になるんだなぁ💛と実感✨

 

大崎上島の「人」は、素晴らしい方々でいっぱいで、
すべては、まず「人」なんだとつくづく感じさせられた😊💕
人が揃うとなんだって出来るんだ‼️って思った💛

 

そして、人それぞれみんな特技があって、
みんなそれぞれ唯一無二の素晴らしい存在なんだな〜って
改めて実感して感動🌸



 

 

今日もみんな笑顔で素敵な一日を✨

|●投稿:ガールズバンド15JAM | Rully 瑠璃 | DIARY | 23:00 | comments(0) | - |
自分のメガネでみる。

3年ぶりの東京。

久しぶりに友達に会った。

 

思ったのは、

色んなものの見方があって、

例えば反対意見の両側どちらも

その人なりに考えて、

良いとおもうことを選んでる。っていうこと。

 

ただ、ただ本当に

考え方の違いだけ。

 

人は誰も完璧じゃない。

あたしだって反省の毎日。

機嫌が悪い時だってある。

機嫌が悪い時には、周りへの態度だってそっけなくなる時だってあるし、

色んな日がある。

 

みんなそれぞれ自分なりに

良いとおもうことを選んでる。っていう事だけはわかった。

だから、

違う意見だからって

反対の意見だからって

相手が悪いわけじゃない。

ただ、考え方の違いなだけ。

みんないい人だよ。

 

ニュースにしても

どれも全部同じで、

きっと全てが悪いわけじゃない。

問題になってるのは、きっとごくごく一部なだけ。

だからすべてに言えることなんだなって。

人それぞれの考え方の違いなだけ。

だから尊重して、自分の意見を相手に押し付けない。

 

一つの考え方なだけ。

相手がそれを受け取るか受け取らないかは、みんなそれぞれ。

 

あたしだって

詳しく知らないのに、すんなり鵜呑みにしちゃってた情報がいっぱいある。

きっと知らないうちに傷つけてしまってる事だってあったかもしれない。

 

そして、やっぱり思ったのは、

どちらもどんな意見も

その人なりにベストを選んでいて、

良いと思っていることを選んで、信じてるってこと。

つまりみんないい人だ。

 

行き着いた結論。

 

みんな好きだ。

 

ぶっちゃけ。この数年の間で

あたしは色んなことが信じられなくなったけど、

人を信じるのも少しこわくなったりもしたけど、

だからこそ。

だからこそ!なんだよ。

だからこそ、もう一度、ここから

良さを見出して、

好きになっていけるように。

信じていけるように。

 

だって本当に

やっぱりみんなどちらもどちらもみんなみんな

それぞれにその人なりに頑張ってるんだってわかった。

良いと思うものを選んでるんだってわかった。

ただ考え方に違いがあるだけ。

 

そして思ったのは、

みんなのおかげだから、感謝すること。

あたしらしくいること。

これがあたしに出来ること。

 

見たってわからないものはわからない。

ただただ感謝する。

 

だから良いとか悪いとか、色んな人がそれぞれ貼った色を

あたしはすべて、あたし色に染める必要がある。

誰かの色眼鏡で、見るのではなく、

あたしのメガネでみる。

あたしのメガネは、みんな良いと思うことを選んでる。

みんな愛すべき存在。

そしてすべてよくなると信じる。

毎日成長してる。

みんな誰もが平和が好きだし、

誰かを愛したいと守りたいと思ってる。

 

 

あたしからしたら、

本当、みんな好き。

ただただ考え方の違いなだけ。

 

あたしはやっぱりあたしでいることしか出来ない。

それでいい。

そして、すべてに感謝。

 

|●投稿:ガールズバンド15JAM | Rully 瑠璃 | DIARY | 22:55 | comments(0) | - |
日本舞踊でも「神は細部に宿る」


今日の日本舞踊の稽古🌸

礼に始まり、礼に終わる。


日本舞踊やってる人に猫背の人は絶対にいないな。って位、
全身とにかく伸ばす!
全身隅々まで、神経を行き渡らせる。

 

やはり、日本舞踊でも「神は細部に宿る」
本当に全部、どれも基本は同じ。

 

基本は、
胸をはって、あたまが天井に引っ張られてるように背筋を伸ばして
頭もぐっと持ち上げて、胸を開く。

 

日本舞踊は、とにかく所作が美しい。
ちょっとした仕草でも、
ぐっと色っぽく艶がある完全なまでの美を追求してる。

 

日本舞踊の稽古では、普段使わない筋肉を使うから
主にインナーマッスル!
静かな中にも、インナーマッスルがめっちゃ鍛えられる。

 

稽古はひたすら体に型を覚えさせるように
決まった姿勢で、一時停止してキープしたりして、
身体に形状記憶させたりしてる。笑!

 

今日も稽古、楽しかったな♪

|●投稿:ガールズバンド15JAM | Rully 瑠璃 | DIARY | 14:30 | comments(0) | - |
秋の風物詩「鮎やな」延岡市

美味しい鮎の季節がやってきた!
延岡の川は、全国でも河川の水質、一級河川に選ばれている美しい水の街。

 

延岡の鮎やなとは・・・

毎年秋に開設される「鮎やな」は、水郷延岡の風物詩の一つで、
江戸時代から300年以上の伝統を今に紡いできました。

また、川原で鮎を焼く風景は環境省が選定する「日本かおり風景百選」に選ばれ、
延岡市民の心の原風景になっています。

鮎梁(やな)漁は、西風が吹く季節になると産卵のために川を下る鮎の習性を利用し、竹で組んだ落て簀(おてす)に誘い込む伝統漁法です。
梁漁自体は全国に散見されますが、川幅が100mを超える箇所に架設される壮大なスケールで、他に類を見ません。

 

一級河川で育った天然の鮎は、風味豊かで極上に美味い。

最近は養殖も多くなってきた鮎だけど、
延岡では、天然の鮎を食することが出来る。

 

鮎は、主に岩に付いている藻やコケを食べて育つ。
「清流の女王」や香魚(こうぎょ)とも書かれるように、

水質が良い河川で獲れる鮎はスイカのようないい香りがする。

食欲の秋。秋のすがすがしい青空の下、
とれたての鮎を味わうことが出来るこの季節限定の楽しみ「鮎やな」

 

この日は、タイ🇹🇭から友達が遊びに来てくれて、
延岡の鮎やなでランチして、青島神社⛩鬼の洗濯岩へ行ったり、
宮崎市内で美味しい地鶏を食べたり、宮崎を満喫してきたよ♪

ビックリしたのは、
青島にもタイ人の観光客が何人もいて!
宮崎市内のホテルにもタイ人観光客が何人もいて!
タイ人の観光客が一番多くてビックリした!♡

日本円よりタイバーツが上がってて旅行中ずっと
「日本は安い!」って興奮してた。
これから益々、タイ🇹🇭からの観光客が増えそう。
ようやく動きだす感じだね。
そして、素敵な時間をありがとう。

四季の味覚を楽しめる日本。
日本人にとってそれは当たり前かもしれないけど、
これはとてつもなく素晴らしい事。

四季がもたらすものは、
ものの考え方や文化、生活スタイル、性格、美的感覚など
様々な影響を及ぼしている。

四季折々の味覚を味わうたびに、その美しさ、美味しさ、幸福感、自然の恵みに
感謝せずにはいられない。

次の世代へ繋いでいきたいものがある。守りたいものがある。

今日も皆様からの恵みをいただき、ありがとうございます。
「ごちそうさまでした」


平日のランチだったけど、予約席は満席で、当日席は空いてるって事で、
当日行って並んで、待つ事10分ほどで無事に入れたよ♡

この日は、鮎が大きくて、
「今日は当たりの日です」と笑顔で話しかけてくれるスタッフさん


約2ヶ月限定の楽しみ♡鮎やなは、今月11月いっぱいまで。
鮎が美味しい季節、ぜひ色んな鮎の料理を味わって、秋の味覚を楽しんでね!

期間:10/5(水)〜11/28(月)
◎あゆ処 国技館 0982-23-1905


またね〜っ♪

 

|●投稿:ガールズバンド15JAM | Rully 瑠璃 | DIARY | 20:00 | comments(0) | - |
ガンや生活習慣病の原因は90%以上食事!食事改善でまずやるべきこと

 

"ガンは薬では治らない
ガン及び生活習慣病の原因は90%以上食事である。
人類は、もっとも理想の食事にすでに到達している。
それは、日本の伝統食である。"

食事と生活習慣病の因果関係についての研究報告『マクガバンレポート』より。

 

 

身体を作るもの=口にする食べ物

 

ご飯に味噌汁、そしてお漬物。
昔からの日本のご飯は、最高に素晴らしい理想的な食事なんです♡

 

日本の伝統食それは、発酵食とも言えます。
日本食の何が凄いのか。
それは、お味噌、醤油、酒、みりんなどの醗酵調味料
納豆や漬物などの醗酵食にあります。

 

だからこそ美容や健康のためにも、
毎日使う味噌や醤油などの調味料が『本物』であることが大切になってきます。
無農薬、無添加、自然本来のチカラを生かした味噌や醤油は、
医者を遠ざけると言われるほど、素晴らしい様々な効能を持っています。

 

近年、遺伝子組換えやカラメル(着色)、添加物などで、
醤油や味噌などが作られている物もあり、
それらは安価ですが、本来の素晴らしい効能を期待することは出来ません。

 

本来の素晴らしい効能を求めている方は、
まずは調味料から見直してみてはいかがでしょうか。
伝統的な手法を守って作っている本物の味噌や醤油を選んでみてくださいね!
本物はすべて、シンプルです。

 

もう一度、口にする食べ物を見直して
身体に良い栄養のある本物の食べ物を選んで、いきいき元気な毎日を♡

 

 

 

 

|●投稿:ガールズバンド15JAM | Rully 瑠璃 | DIARY | 23:48 | comments(0) | - |
自然のチカラで無敵の身体を作るオススメの処方箋!

 

ワクチン被害が世界中で起っているので、調べてみたところ、
免疫力が低下するという報告が多数あったので、
免疫力をアップさせて、負けない強い身体を作る食材をまとめてみたよ。


まずはじめに。
人間の細胞は約60兆個あると言われており、
皮膚は28日周期、心臓が22日周期、筋肉系は約2ヶ月間の周期、
骨に関係のある細胞なら3ヶ月周期で生まれ変わると言われている。

 

この周期を考えると、人間の身体は3ヶ月もすれば、新しく生まれ変わることになる。

 

なので、今どこかに問題があったとしても

身体を作る物=口にする食べ物や生活を改善していけば、

良くなるという事を意味するので、希望を持って!

同時に自然治癒力を高めていこう!

 

 

🌸自然のチカラで無敵の身体を作る処方箋🌸

 

✔︎飲み物
松葉茶
緑茶
甘酒
干し椎茸煮汁

 

✔︎伝統食
無農薬玄米
梅干し
納豆
にがり

 

✔︎野菜・海藻類
玉ねぎ
ネギ
にんじん
山芋
わかめ
昆布
きのこ類

 

✔︎果物類
グレープフルーツ
レモン
オレンジなど柑橘系(皮ごと煮込んだもの)
ザクロ
びわ

 

✔︎調味料
天然味噌
天然塩
天然醤油

 

✔︎香草・スパイス類
ニンニク
しょうが
らっきょう
コリアンダー
パクチー
パセリ
ウコン、ターメリック
シナモン
ブラックシード
ブラックペッパー
竹炭パウダー
クズ
生ハチミツ

 

✔︎サプリメント
ビタミンC、D、E、A
亜鉛
クロレラ

 

✔︎その他
重曹
クエン酸
ココナッツオイル
ひまし油
アマニ油

 

✔︎香り
ラベンダー
ティートゥリー
ミント

 

✔︎お風呂
にがり
エプソムソルト
アロマオイル
竹酢液
竹炭

 

✔︎音楽
歌詞と曲が明るく元気が出る音楽
自然の音、鳥の声、虫の声、風の音、波の音

 

✔︎心
歌う(明るく元気が出る曲)
笑顔
笑う
プラス思考
楽しむ
感謝する

 

✔︎生活
日光浴
よく寝る
よく噛む
よく笑う
よく遊ぶ(自然に触れる)
簡単なストレッチ的体操
歩く

 

✔︎無添加、本物の食品
口にするものが身体を作るから、無添加、無農薬、オーガニックのものを選ぶ

 

免疫力をアップしてくれる厳選素材。
日々の生活の中に積極的に取り入れる素材選びの参考にしてみてね♡

 

 

|●投稿:ガールズバンド15JAM | Rully 瑠璃 | DIARY | 23:52 | comments(0) | - |
オリジナル陶器づくりにチャレンジ!

今日は、アロマポットづくりを体験してきたよ♡

 

手ろくろ、電動ろくろなどあるけど、
陶器づくりで一番最初にやることでかなめとなるのは、中心を作ること。
これが最も重要で、一番最初にするべきこと。
それを聞いて、やっぱりどの分野もすべて同じなんだと改めて実感した。


すべてまずは軸だ。中心軸。
人間で言うと一本筋が通っているか。
身体の面で言うと、体軸がしっかり安定しているか。ということになる。
歌を歌う時も、呼吸も体軸が基本になってくる。
日本舞踊にしてもしかり。
スポーツの能力をあげるにも体軸を強化することで能力がアップするし、
おまけに頭も良くなるし、集中力もアップする。
武術にしても体軸は大切な要素。
すべて繋がってる。

 

土をのばして、型紙で切り取って、土を細長く丸めて、せん作りと言う手法で積み上げていく。
手で一定の太さになるようにろくろをゆっくり回しながら整えていく。
ワイワイ話しながら楽しいひと時♪
そうしている間に、あっという間に完成!

 

出来上がりの色は、好きな色を指定出来るよ♪
と言うことで、白基調の薄い水色でオーダーしてみた♡
あとは、焼き上がりを待つだけ。ある程度、数がまとまってから焼くらしく
出来上がりは来年1月ごろの予定。
出来上がりが楽しみっ!

 

 

|●投稿:ガールズバンド15JAM | Rully 瑠璃 | DIARY | 23:41 | comments(0) | - |


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